Ergonomie

Auch zum Thema Ergonomie gibt es ein Präventionsprojekt „Fit durch Ergonomie“.

Ziel des mehrwöchigen Projektes ist es, eine Verbesserung der ergonomischen Arbeitsweise und des Bewegungsverhaltens der Mitarbeiter und Führungskräfte zu erreichen. Hierzu starten wir mit einem Informations- und Sensibilisierungsworkshop mit den Themen Ergonomie, Bewegung und Anatomie. Anschließend werden individuelle Beratungen (Ergocoachings) zur optimalen Einstellung des Arbeitsplatzes (Stuhl, Tisch, Bildschirm und weiteres Arbeitsmaterial im Office) bzw. zur optimalen Arbeitsweise (ergonomisches Stehen, Heben, Tragen, Ziehen, Schieben etc. in der Produktion) unter Einhaltung der ergonomischen Richtlinien und unter Berücksichtigung der aktuellen Gegebenheiten, durchgeführt. Weiter geht es dann mit wöchentlich stattfindenden 15-minütigen Bewegungseinheiten. In diesen werden Übungen vorgestellt und gemeinsam durchgeführt, die dem meist von einseitigen Belastungen (überwiegend sitzen oder stehen, körperlich inaktiv oder aktiv) geprägten Arbeitsalltag entgegenwirken sollen. Grundsätzlich sollen sie vor allem zur Steigerung der Mobilität und der Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur beitragen. Eingerahmt wird das Projekt von einem Fragebogen der im Vorher-Nachher-Vergleich die subjektive Einschätzung der ergonomischen Belastung am Arbeitsplatz erfasst.

Du möchtest noch mehr über die Präventionsprojekte erfahren und/oder für Deine Abteilung eine Bewerbung für ein Projekt einreichen, dann nutze den folgenden Link:

HANDOUTS

Als Ergänzung zum Ergonomieprojekt „Fit durch Ergonomie“ findest Du hier die aktuellen Handouts.

HANDOUT

VIDEOS ERGONOMIE

Du möchtest die Inhalte des Projektes „Fit in Ergonomie“ noch einmal in Ruhe anschauen oder hast das Projekt ggf. verpasst? Dann findest Du hier entsprechende Videos.

Einstellungen Stuhl

Einstellungen Tischhöhe

Einstellungen Bildschirme

Einstellungen Rückenlehne & Armlehne

Sonderfall Armlehne